Wellness Track
د.ك 4.750
Ideas to rearrange your life practical applications
in health and wellness
This book takes you through an enjoyable journey that will
shed light on how to develop your lifestyle into a healthier
one, through the “wellness track” and its main pillars that
may affect your physical and mental health.
Here, we share knowledge, show support and motivate
each other to live healtheir and happier lives.
Author : Eng. Mariam Al Jarallah
Pages : 118. Size : 15×25 cm
اضغط لمشاهدة لمشاهدة الفيديو
الوصف
Ideas to rearrange your life practical applications
in health and wellness
This book takes you through an enjoyable journey that will
shed light on how to develop your lifestyle into a healthier
one, through the “wellness track” and its main pillars that
may affect your physical and mental health.
Here, we share knowledge, show support and motivate
each other to live healtheir and happier lives.
Author : Eng. Mariam Al Jarallah
Pages : 118
Size : 15×25 cm
معلومات إضافية
| الوزن | .0500 كيلوجرام |
|---|---|
| الأبعاد | 25 × 15 × 1 سنتيميتر |
قد يعجبك أيضاً…
مذكرات رشاقة
“دفتر لمتابعة النظام الغذائي والوزن والرياضة
بجدول يومي وجدول اسبوعي
وايضا متابعة الرياضة وعدد أكواب الماء”
صفحات : 144
مقاس : 17*13
اصنع عاداتك! رمادي
حان الوقت لصنع عادتك بنفسك !!
خطط لها .. وتابعها يوميا .. سيكون جزءاً من حياتك 💪🏼
قياس a4
عدد الصفحات 50
منتجات ذات صلة
كتاب ابحث عنك فيك
هذه عبارات تعرفك علي نفسك وتردك إليها لأنك مساءل عنها
هذه العبارات كتبت حتي تنقحك من داء الغفلة لاحتي تقرأ علي عجل !
هذه العبارات .. تساعدك أن تنظر في داخلك فقد ذهب نظرك بعيدا هناك في غير محله !
المؤلف: أمل عبدالمحسن الحبشي
دار النشر: مكتبة ضحى
سنة النشر: 2018
حجم الكتاب 18*12 سم
عدد الصفحات 215
كتاب التلعيب في التعليم
التلعيب في التعليم
مفهوم (التلعيب في التعليم) هو ليس عبارة عن لعبة أو استراتيجية التعليم باللعب. بل هو أعمق وأشمل بكثير. لأنه يعتبر من الإتجاهات الحديثة في مجال تكنولوجيا التعليم ويلامس اهتمامات المتعلمين في مجال الألعاب الإلكترونية. المؤلف : صالح العجيل عدد الصفحات : 144 الحجم : 21*15 سم دار النشر: مكتبة ضحى تاريخ النشر: 2020مشاهدة فيديو تعريفي
مؤلف : صالح العجيل
صفحات : 144
مقاس : 21*15 سم
كتاب فلسفة نقطه
نقطة هي أنا
و أنا لست نقطة...
لا ليست أحجية...
النقطة " بنظري " كائن صغير منه تنبثق العوالم الكبيرة ..
النقطة بداية الخط، وأول ماتقوم عليه اللوحة، والنقطة أساس التغيير،
انظر الفرق بين (الشفاء) و (الشقاء) ستجد أنه نقطة!
والمراد بالنقطة هنا ذلك التساؤل الصغير، الذي يقلب موازين الأفكار،
ويأخذنا إلى أبعاد لم نكن نراها، إذا أتحنا لها ذلك الحيز الذي هو بحجم نقطة!
المؤلف/ د.أمل عبدالمحسن الحبشي
عدد الصفحات : 192
الحجم 18*12 سم
دار النشر: مكتبة ضحى
تاريخ النشر: 2019
لما كنت
لما كنت
د. سليمان محمد شمس الدين
طفلاً - يافعًا - شابًا - راشدًا - كهلاً
نقدم في كتابنا هذا قيما للحياة من حب للأشياء يتحول بعد ذلك إلى حب للناس، ومن شغف باللعب يتحول إلى شغف بالإنجاز، ومن رغبة لبناء عضلات قوية تتحول إلى عقل مستنير يعمل لخدمة البشرية.
عرضا في كتابنا مراحل الحياة الخمسة التي عشتها مع عشرون وقفة في كل مرحلة، استقيت خلالها قيما ومعاني من كل تصرف.
مؤلف : د. سليمان محمد شمس الدين
مقاس : 15*11 سم
عدد الصفحات : 220
تاريخ النشر: 2021
دار النشر : مكتبة ضحي
كتاب البصيرة
بين يديك الان (أجندة ) تحمل معاني غنية
في طياتها معاني ايمانية – ممزوجة بتمارين نفسية
- أجندة غير اعتيادية تحمل تواريخ وهمية
-انت صانعها ،، وانت شاهد عليها
وعلي ولادتك الحقيقيه
- اجندة تأخذك الي برمجة عقلية يومية
من خلال التوكيدات اليومية.
المؤلف: أ. منال خليفة الجيماز
دار النشر: مكتبة ضحى
سنة النشر: 2018
282 صفحات
حجم : 21*15 سم
كتاب عانق العلياء – الجزء الثالث(1+احسان مجانا)
المؤلف/ د.جميلة خليف | حروف صيغت بمداد الروح
لتكون لافتات على طريق العلاء
لمن لا يرضى بما دون السماء
لمن عرف قدر نفسه
وانزلها في منازلها هناك
في العلياء...
كتيب جيب صغير الحجم انيق
الحجم : 14*10سم
عدد الصفحات : 76
كتاب خواطر امراه في ال 50
في يوم من الأيام استيقظت منتصف الليل وقد جافاني النوم فجأة, كنت قد وضعت بجانبي ورقة وقلم
وهي عادة أضفتها لحياتي مجددا وهي ألا اشغل عقلي بالأفكار والأحداث قبل النوم فأي فكرة اكتبها لأتخلص من مزاحمتها الأفكار الأخرى.
أخذت ورقتي وقلمي وبدأت بتدوين هذه الخواطر والتي كانت تجول بخاطري ذلك الوقت إليكن أحبتي أقدم خواطري التي جالت في خاطري في منتصف الليل في بداية سنواتي من سن الخمسين.
المؤلف: أ/ غادة حسين البدر
دار النشر: مكتبة ضحى
سنة النشر: 2019م
الحجم : 12*18 سم
عدد الصفحات : 108
كتاب دليل التخطيط الشخصي للطلبة والطالبات
المؤلف / م. منال الفيلكاوي | اذا كنت من 3% من البشر الذين يخططون
لحياتهم او اذا كنت ترغب في أن تصبح واحداً
منهم فأنت تمسك بالكتاب المناسب
دار النشر : مكتبة ضحى
الحجم : 12 * 18 سم
عددالصفحات 112
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.